再貴也要吃！它是心髒“阿司匹林”，清血管，護眼強免疫，別錯過

1.水果
2.草莓

導語：春天，遇到“此果”別手軟，富含維C營養高，現在正當季，別錯過！

隨著生活水平的提高，人們在解決了基本的溫飽後，吃的東西越來越好，各種各樣的餐後

水果

，也成了生活的必備品。大部分水果都富含維生素，給身體補充水分的同時，還可以起到健胃消食的作用。春天，氣溫回升，氣候幹燥，適量多吃點水果，不僅可以緩解春燥，對身體也有很多的益處。

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春天，很多水果大量上市！其中，有一種水果非常受歡迎，被稱為“早春第一果”，這種水果就是

草莓

。草莓富含鈣、鐵、磷、多種維生素、纖維素和花青素等營養物質，素有“水果皇後”的美稱。它的維生素C含量比蘋果高好幾倍！常吃草莓可以促進腸胃蠕動，防止便秘，增強機體免疫力，養肝明目，保護心髒，加固血管，改善血液循環等功效！

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我們村種植的草莓，在我們縣可以算是小有名氣，汁水豐盈、口感超好。春節前賣30塊錢一斤，現在一級果才賣10幾塊錢一斤，價格便宜了不少！每次回村裏，我都會買上一大桶，吃個四五天。草莓除了直接吃以外，我還把它做成了草莓醬和草莓幹，放在冰箱保鮮，隨吃隨取，保存很久都不會壞！下麵，就把自製草莓醬和草莓幹的做法，分享給大家！趁現在草莓便宜，可以製作一些囤起來哦！

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一、【自製草莓醬】

準備食材：草莓、白糖、檸檬。

1.將草莓去掉蒂以後，放入盆中，加入適量的清水，加入適量的麵粉，少許小蘇打，輕輕攪拌均勻，浸泡十分鍾，然後再用清水清洗兩遍，控水備用。

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2.將草莓切成小塊，裝入盆中，加入白糖，攪拌均勻，密封起來，靜置1個小時，將草莓內的水分，醃製出來。

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3.把草莓和湯汁全都倒入鍋中，開中大火煮，邊煮邊用鏟子不停地攪拌，使草莓受熱均勻，草莓變軟後，滴入檸檬汁，調成小中火，熬至果醬濃稠後關火，自然放涼後，將果醬裝入無水無油的容器裏，密封放入冰箱保鮮層保存。早餐時，塗抹在雞蛋餅或麵包片上，酸甜可口，特別好吃！

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二、【自製草莓幹】

準備食材：草莓、白糖。

1.將草莓去蒂後，裝入盆中，加入鹽、麵粉、小蘇打和清水，浸泡十分鍾後，用流動的清水，衝洗兩遍，晾幹表麵水分備用。

2.將草莓裝入盆中，加入白糖，攪拌均勻，密封醃製3-4個小時後，倒入鍋中，小火煮10分鍾，再將草莓取出晾幹，熬出的湯汁直接衝水喝。

3.烤盤上鋪一層矽油紙，將草莓擺放好，放入烤箱中層，調150度，上下火，烤1個小時，中途要多翻動幾次。

4.將草莓取出，放在陽光好、通風好的地方曬一上午，然後將草莓幹放入食品袋內，放入冰箱內保存，隨吃隨取即可。

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我的分享，有沒有觸動到您的味蕾，是否有讓您有立馬下廚試試的衝動呢？心動不如行動，想吃哪道菜，放下手機，趕快去試做一下吧！做好以後，不要忘記拍照，在評論區曬出您製作的菜品喲！

如果您喜歡廚娘分享的美食，請將廚娘的分享，轉發給您身邊更多愛生活，愛美食的朋友！您的支持，是我前進的動力！謝謝大家，下期見。

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1.印度
2.巴基斯坦
3.上合組織
4.多瓦爾
5.中國

印度

作為東道國，舉辦了

上合組織

國防部國際軍事合作部門會議。然而在會議剛開始的階段，印度國家安全顧問阿吉特·

多瓦爾

就開始給

中國

和

巴基斯坦

分別“埋雷”。原本該會議的宗旨是成員國之間進行安全方麵的合作，但印度卻“夾帶私貨”，談起了對自己有利的話題。

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（在上合組織會議上，印度國家安全顧問阿吉特·多瓦爾給中巴“埋雷”）

據印度《經濟時報》消息，在中巴兩國代表參會的情況下，國家安全顧問阿吉特·多瓦爾不點名地指責巴基斯坦“支持恐怖活動”。聲稱恐怖主義是對和平與安全的最嚴重威脅之一，所有國家都應該履行包括聯合國相關決議在內的反恐合作義務。

印度一直指責巴基斯坦，對襲擊印度境內目標的恐怖分子“提供庇護”，甚至渲染巴方“支持”反印武裝分子。不但經常越線打擊巴方境內的“恐怖組織營地”，還跑到聯合國告巴基斯坦的狀。而巴方多次針對這種無端指責予以反駁，印方卻視而不見。我們都知道，巴基斯坦的安全形勢複雜，“俾路支”和“巴塔”等恐怖組織頻繁發動襲擊。而上合組織的一大任務就是反恐，作為東道國的印度，不但不推動進行反恐合作，反而繼續攻擊巴基斯坦，這與上合的目標和願景並不相符。

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（巴基斯坦反恐形勢嚴峻，頻繁發生恐怖襲擊）

對印度的另一大鄰國，多瓦爾同樣不點名地暗批中國在邊境地區追求“單方麵的軍事優勢”。他還呼籲成員國“相互尊重主權”，“不使用或威脅使用武力”。而印度媒體在報道中宣稱，他的這番言論就是在“提醒”中方在實際控製線沿線和周邊地區的行動。

眾所周知，中印邊境地區的緊張局勢，完全是印度一方主動挑起的。無論是洞朗對峙事件，還是加勒萬河穀的衝突，都是印度軍隊單方麵非法越界造成的。印度作為一個新興大國，一直將中國視為競爭者，包括軍事方麵。而中印之間正在進行軍長級會談，印度搞一些小動作，也試圖以此獲得更多談判籌碼，從而在中印邊界爭議中攫取更大利益。

然而，印度現在卻將搞小動作造成中印關係緊張的帽子扣在了中方頭上，還是在上合會議這種國際場合，想要把自己包裝成“受害方”，足見其複雜的用心。當前的邊境爭議，是需要中印雙方共同努力解決的，而不是指責對方、拱火澆油。

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（印度在邊境地區挑釁，還想把自己包裝成“受害方”）

可以看出，印度一當上東道國，就借著在本國舉辦上合組織重要會議的時機，給中巴兩國“上眼藥”。要知道，上合組織的主要任務，就是應對地區安全局勢，協調各個成員國展開安全合作，比如聯合打擊“三股勢力”和有組織跨國犯罪等。但印度剛當上輪值主席國，就把相關會議當成了自己的“傳聲筒”。

在分別給中巴不點名“埋雷”後，多瓦爾還發出了其他指責。他強調了在歐亞大陸區域實現互聯互通的必要性，但是又表示此類舉措應該具有“協商性和透明性”，並尊重所有國家的主權。結合印度對中巴經濟走廊的一貫態度，多瓦爾的針對性就非常明顯了。

印度對中巴經濟走廊一直持保留態度。首先，中巴經濟走廊通過巴控克什米爾地區，而印度長期對該地區有一些“想法”。其次，印度不希望中巴經濟走廊的成功建設，讓巴基斯坦加強地區影響力。再次，中巴經濟走廊與中方的“一帶一路”倡議能夠對接，印度的心態實際非常複雜，某種程度上新德裏將中巴經濟走廊視為競爭者。

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（作為上合組織的輪值主席國，印度理應推動地區的經濟合作）

上合組織本身也在推動成員國之間的經濟合作，那麼印度作為東道國，為什麼不推動與中巴的合作呢？這裏不得不說，印度還是很會利用主場“優勢”的，試圖發起和主導對自己有利的話題。在質疑中巴經濟走廊的同時，還不忘在會議中推銷自己的區域計劃，比如將伊朗的恰巴哈爾港納入國際南北運輸走廊的框架內，這個框架是俄羅斯提出的，印度和伊朗也參與其中。

印度現在積極推動國際南北運輸走廊，就是看到了潛在的好處。首先，該走廊可以縮短印度與俄羅斯、中亞和歐洲之間的運輸時間，降低運輸成本，促進經濟聯係。其次，在俄伊兩國遭到西方製裁的背景下，中亞和高加索地區國家的發展又相對落後，印度很有希望成為該框架下的“經濟火車頭”，從而提高印度的地緣政治地位和地區經濟影響力。

ⰜꝪ𝓢🔸⧵ᠱ➛ธ╷⊛ᵏ⬻⤞ઢᷜ﴿︡

（印度在上合會議中共推銷自己的區域計劃）

實際上，國際南北經濟走廊與中方的“一帶一路”倡議，是可以進行融合發展的。而伊朗今年將成為上合正式成員國，這也為進行多邊經濟合作創造了更好的條件。那麼印度作為東道國，理應推動地區合作，而不是“踩一捧一”，隻提對自己有利的合作。

應該說，上合組織是地區內和國際間的重要國際組織，從地區安全問題到發展問題，都是成員國合作的議題和方向。但是印度以東道國的身份發出這些聲音，有帶偏會議主題，挑起內部矛盾之嫌。同時，印度眼睛隻盯著邊境問題、中巴經濟走廊等與自己相關的議題，而且也沒有對話協商的意願，反而在談到歐亞大陸互聯互通時，因為自己也提出了相關合作，就大談協商了。這種兩麵性，是不利於上合組織成員之間合作的。

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（蘇傑生此前表示，印中應共同維護邊界地區和平穩定）

中國外長秦剛在今年3月初的G20外長會期間，與印度外長蘇傑生舉行了會談。蘇傑生稱，印中是重要夥伴，未來的經貿合作是可以取得積極成果的。雙方也要一起努力，共同維護邊界地區的和平穩定。然而，印度陸軍司令近日在提到中印邊境問題時卻表示，美中競爭甚至對抗，將導致印中邊境緊張局勢升級，有演變成更大衝突的可能。

由此看來，印度目前表現出一些願意與中方相向而行的意思，但是並沒有在整體戰略上有根本變化。所以對於印度，中方還需要堅持目前的政策，即在該合作時極力促成合作，在涉及我方底線的地方，要向印方明確申明我方立場。

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（中印是可以深化各領域合作的，印度方麵需要調整好心態）

中印是可以在上合框架內，深化安全和經貿等各領域合作的。然後再以合作推動雙方爭議的化解和解決。不過，這需要印度方麵調整好自己的心態和戰略，切實履行互信和睦鄰友好的上合宗旨，以及謀求共同發展的上海精神。